走る！ [クロスバイク]
なんとか朝起きて、荒川CRへ。
8時半に現地着。
河川敷は結構肌寒く、自転車を止めてしまうと身体が冷えてしまうので、
ノンストップで１１Kmを走破！！
（TOTALの走行距離は約２３Km）
時速2０Kmを長い時間キープして走ったので、結構疲れました～。
ですが、人が少なく、とても静かで、天気も良かったし、気持ちよかった～。
気分爽快！！
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自転車からの風景です。
久しぶりの自転車！ [クロスバイク]
本日、10/7は朝から快晴！
9時に家を出て、荒川CRへ！！
ピチピチのウェアも買い揃え、本日ついに、デビューしました！！！（笑）
この格好だったので、荒川に着いた頃は、少し肌寒かったのだけど、
走る＆時間が経つにつれて、暑くなって汗もかくように。
「俺、運動してるな～！」って感じ。
今日は、TOTALで２０Km走行しました。
久しぶりなので、無理せず、、ってトコロ？
出来るだけ定期的に乗りたいな～。
目指せ！葛西臨海公園！？
走ってない。。。 [クロスバイク]
今週末は、自転車走りはお休み・・・。
最近、身体も疲れているようです。。。
という事で、ちょっと休ませてあげる事にしました。
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おかげで、昨日（土曜日）は、家で、ゴロゴロ寝っ転がっていました。
これぞ、でれすけやろー。。。
今週も走る。 [クロスバイク]
梅雨入りしたのに、雨は降らず、快晴っ！！
なので、今日も愛車を走らせてきた。
６時に早起きして、７時には家をスタート。
自宅～荒川ＣＲ～自宅へと、約２５Ｋｍの距離を走って終了。
寝不足な体調で走ったので帰った後は、お昼寝モード。
お疲れ様でした。
今週も、 [クロスバイク]
荒川CRにて、ちゃり漕いできたYo！
今日は、雨が降る予報だったので、午前8時半から1時間半くらいのショートコースで。
自宅より、岩淵水門を目標として、行きは追い風という事もあり、快調に。
（時速３０Km位で走れた！）
戻りは、向かい風だったので、軽いギヤでのんびりとペダルを漕いできました。
本日の走行距離は、１８Km。
今日は、曇りで涼しかったのですが、さすがは有酸素運動。
汗もかきます。
疲れたのか、午後はお昼寝しちゃいました。
走ったZe！ [クロスバイク]
朝、7時半に起きて、天気を確認。
「曇りのち晴れ」
よし！
・・・という事で、荒川CRへGo~!
今日は、2人で行ったので、R画伯のペースに合わせるように。。。
・・・でも、どうしても、先に走ってしまいますが（汗）
本日の走行距離：約２０Km
まだまだ、走れそうな感じでしたが、徐々に伸ばしていこうと思います。
とりあえずの目標は、、、荒川CRを下って、葛西臨海公園へ。
達成は、いつだ！？
ちょいと早起きして、、、 [クロスバイク]
朝の8時半頃、荒川CR（サイクリングロード）に走りに出掛けました。
本日は、めちゃ快晴！！
この時間は、涼しく丁度良い気温で、まさしく自転車に乗らなきゃ損っ！って感じ。
週末にしか乗れないからね・・・。今のところ。
「軽く自転車に乗ろう！」という事でしたが、気が付いたら、15km位も走っていてビックリ！！
まだ初心者という事で、ここで終了し自宅へ向かいました。
結局、本日の走行距離は２４Kmでした。
本格的に暑くなる前に自宅へ帰りましたが、それでも日に焼けました。
また走りに来ようっと！
自転車（クロスバイク）をGET!! [クロスバイク]
今日は、先日購入した自転車（クロスバイク）の納車日でした。
購入店は、阿佐ヶ谷にある自転車ショップの『フレンド商会』さん。
自転車の車種は、フレンド商会オリジナルの”Back Street”。
購入金額は、車体価格で約10万円。
値段は初心者にはなかなかの良い額ではありますが、
先日、実際に試乗をさせて頂き、納得をした上での購入です。
フレンド商会の店員さんのMさんに色々とレクチャーをして頂き、その後は
阿佐ヶ谷から我が家へのいきなり片道15キロの『はじめてのサイクリング』に。
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出発前に、お店の前で、記念撮影！
（見た目もほぼ完璧！？）
道中、ドキドキしながらのサイクリング。
歩道は安全なんだけど人がいるので走りにくいし、
車道は走りやすいけど、車が怖いし、、
そういった緊張感で、本当にドキドキもんでした。
自宅までの約15キロを1時間15分で走破。
意外と走れるもんだ。
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走破後、自宅の玄関前で、またもや記念撮影！
家に着くなり、あまりの疲労感にちょっと横になったら、2時間も爆睡してしまった。。
やっぱり疲れました。（苦笑）
でも、程よく汗もかいたし、日頃の運動不足を解消するには良いかもね！＞自転車
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とりあえず、部屋の中に並べて置いてます。
あ、我が家は夫婦揃っての自転車購入ですので、×２です。
2人で自転車ライフを楽しみたいと思ってま～す！(＾ニ＾）
おいらの目標は自転車通勤です！
・・・R画伯はどう思っているのでしょうか？
おっと！疲れきっていてノーコメントだそうです。（笑）
明日は筋肉痛かな？（汗）
